U svijetu ženskog zdravlja, perimenopauza i menopauza predugo su bile teme o kojima se govorilo tiho, uz uzdah i rečenicu: “To je normalno, proći će.” U Poliklinici Alabdulla vjerujemo da “normalno” ne smije značiti narušenu kvalitetu života. Na događaju koji smo organizirali u našoj poliklinici, naše stručnjakinje, dr. Željka Josić i dr. Neva Gatin, otvorile su ključna pitanja o ovom razdoblju, naglašavajući da moderna medicina nudi mnogo više od samog čekanja da simptomi prođu.
Više od hormona: Kako prepoznati prve signale?
Perimenopauza može nastupiti godinama prije same menopauze, a simptomi su često suptilni i lako ih je pripisati stresu ili umoru. Dr. Željka Josić, spec. ginekologije i opstetricije, ističe važnost prepoznavanja najranijih znakova:
● Promjene u ciklusu: Nisu samo izostanci, već i neuobičajeno skraćeni ili produženi ciklusi.
● Emocionalni vrtuljak: Iznenadna anksioznost, razdražljivost ili problemi sa spavanjem.
● Fizičke promjene: Valunzi (naleti vrućine), noćno znojenje ili promjene u libidu.
„Danas perimenopauzi ne pristupamo kao problemu koji treba ‘izdržati’, već kao stanju koje možemo aktivno balansirati. Moderni načini liječenja, od personalizirane hormonske nadomjesne terapije do ciljanih dodataka prehrani i promjena životnog stila, omogućuju ženama da ostanu produktivne i zadovoljne“, naglašava dr. Josić.
Tiha opasnost: Osteoporoza i zdravlje kostiju
Dok se fokusiramo na vidljive simptome, u tijelu se događaju promjene koje ne bole sve dok ne postane kasno. Dr. Neva Gatin upozorava na važnost zdravlja kostiju upravo u ovom periodu.
Pad estrogena izravno utječe na gustoću kostiju, što može dovesti do osteoporoze. Dobra vijest? Osteoporoza se može prevenirati.
● Pravovremena dijagnostika: Probir i mjerenje gustoće kostiju ključni su koraci.
● Aktivna prevencija: Pravilan unos kalcija, vitamina D i specifične vježbe snage temelj su očuvanja čvrstoće kostiju.
Utjecaj hormona na zdravlje srca žene
Hormonalne promjene ne utječu samo na jajnike i kosti one su usko povezane i s kardiovaskularnim zdravljem. Dr. Gatin naglašava da ulazak u perimenopauzu donosi promjene u metabolizmu masti i regulaciji krvnog tlaka.
Kada je pravo vrijeme za detaljniji pregled? Čim primijetite prve simptome perimenopauze, idealno je vrijeme za provjeru lipidnog profila, krvnog tlaka i šećera u krvi. Prevencija je najučinkovitiji alat koji imamo kako bismo osigurali dugovječnost i zdravlje srca.
Zašto odabrati Polikliniku Alabdulla?
U našoj poliklinici ne nudimo samo preglede; nudimo partnerstvo u vašem zdravlju. Razumijemo da je svaka žena jedinstvena i da njezino putovanje kroz menopauzu zahtijeva individualan pristup.
Bilo da se radi o ginekološkim konzultacijama kod dr. Josić ili preventivnim pregledima koje savjetuje dr. Gatin, naš cilj je pružiti vam podršku utemeljenu na znanosti i empatiji.
Nemojte čekati da simptomi diktiraju vaš tempo života. Rezervirajte svoj termin i preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem već danas.
